Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Montag
18.30 – 19.30 Uhr Yoga trifft Muskellängentraining Sarah Bayer
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Freitag
18.00 – 19.00 Uhr Beckenbodentraining Sarah Bayer
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Freitag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Kinder von 1 bis 3 Jahren – fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Dienstag von 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag von 15:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Großenbruchhalle Elversberg , Im Großenbruch 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Montags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Großenbruchhalle Elversberg , Im Großenbruch 66583 Spiesen -Elversberg
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Buggy Workout – freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Ort: rund um Spiesen ——- Auskunft und Anmeldung – celine.goeddel@kneipp-verein-spiesen.de
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***Kostenlos*** – – „Yoga auf dem Stuhl“ ***Kostenlos*** – Fortlaufender Kurs – Montags von 16:45 bis 17:45 Uhr
In Kooperation mit dem DRK-Landesverband Saarland und dem AWO-Projekt „Gesund Altern und Pflegen im Quartier“.
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
Auskunft und Anmeldung: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
***Kostenlos*** – – „Bewegung und Begegnung“ – – ***Kostenlos*** – Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Spaziergänge mit Bewegungsübungen für die Sinne.
Ort: Wanderparkplatz zwischen Spiesen und St. Ingbert
Auskunft und Anmeldung: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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26. Aug. 2024 Bewegen statt Schonen – Rückenfit 16 Uhr,
Anmeldung:
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 -9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
27. Aug. 2024 Bewegen statt Schonen – Rückenfit 16 :30 Uhr,
Anmeldung:
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 -9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
27. Aug. 2024 Eltern-Kind-Turnen von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr.
. Im Eltern-Kind-Turnen haben Kinder zwischen 1 und 3 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrer Bezugsperson abwechslungsreiche und vielfältige Bewegungslandschaften kennen zu lernen.
werden unter der Leitung von Karoline Wohlfahrt, Marie Spettel und Janine Weller zwei Kurse angeboten –
Ort: Großenbruchhalle in Elversberg
Anmeldung:
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 -9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
28. Aug.. 2024 – – Mach mit bleib fit – Fitness und Gesundheit auch für Männer – von 18:00-19:00 Uhr
Ort: Großenbruch Halle in Spiesen-Elversberg
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Weitere Informationen
28. Aug.. 2024 – – Jumping Fitness–mit Celine von 19:00-20:00 Uhr
Bitte mitbringen: Hanteln (1kg) Matte, Handtuch, ausreichend Trinken
10 Std. –35€ Mitglieder , 60€ – Nichtmitglieder
Ort: Großenbruch Halle in Spiesen-Elversberg
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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02. Sep. 2024 – – Yoga trifft Muskellängentraining – – NEUER fortlaufender online Kurs – – von 18:30 bis 19:30
Gezielte Übungen wirken den Verkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Die Muskulatur wird auf Länge gebracht und die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar. Ein wichtiger Punkt wird auch die genaue Betrachtung der Füße sein. Diese haben eine tragende und stabilisierende Funktion auf den Körper und sind der Beginn der Muskelketten, die den Körper durchziehen.
Die Kosten betragen 25 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder
Ort: online via Zoom
Anmeldung: Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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02. Sept.2024 – –Spiel- und Turnstunde für Mädchen von sechs bis zehn Jahren – von 16.30 bis 18 Uhr
Ort: Großenbruchhalle in Elversberg 66583 Spiesen-Elversberg
Die Turn-Spielstunde ermöglicht den Mädchen das altersgerechte Erlernen von verschiedenen Turnelementen. Ergänzt werden die Turnübungen um Kraft- und Beweglichkeitsübungen, aber auch Tanz und Spiele kommen nicht zu kurz.
Die Leitung hat Sandra Roncoroni, die auch die Anmeldungen entgegennimmt: Telefon 0175 8614309 oder sandra.roncoroni@kneipp-verein-spiesen.de
03. Sep. 2024 – – Zumba ––Fit werden – Spaß haben – Dienstags von 18:00 -19:00 Uhr
Ort: Großenbruch Halle in Elversberg
Anmeldung: Christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de oder 0157 86143191
Weitere Informationen
05. Sep. 2024 – – Bodyshaping –– Fit werden – Spaß haben – Donnerstags von 18:00 -19:00 Uhr
Ort: Großenbruch Halle in Elversberg
Anmeldung: Christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de oder 0157 86143191
Weitere Informationen
06. Sep. 2024 – – Beckenbodentraining * online *– – Neuer Kurs – – 18 bis 19 Uhr
Beckenbodentraining mit der Physiotherapeutin Sarah Bayer.
Kosten für Mitglieder 25 €., für Nichtmitglieder 40 €. Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Telefon 06821 9145900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Ort : online
Weitere Informationen
12. Sep. 2024 – – Ballsportarten aus Kindertagen donnerstags von 19 bis 20 Uhr alle 14 Tage
Ort: Großenbruchhalle in Elversberg
12. Sept. 2024 – – Progressive Muskelentspannung
fünfteilige Kursreihe donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr
19.09., 26.09., 10.10. und 17.10.2024
Das bewährte Entspannungsverfahren nach Edmund Jacobson hilft dabei, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen erreichen Sie eine tiefe körperliche und geistige Entspannung.
Unter der fachkundigen Anleitung von Heilpraktikerin Jennifer Kühn erlernen Sie Schritt für Schritt diese effektive Entspannungstechnik in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung. Kombiniert mit kleinen Elementen der Meditation kann die progressive Muskelentspannung dazu beitragen, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern und so Restanspannungszustände zu erkennen und zu lösen, Schlafstörungen zu lindern, das Stresslevel zu senken und Verspannungen abzubauen.
Ort: in den Räumlichkeiten in der Hauptstraße 261 in Spiesen
14. Sep. 2024 – – Entspannt bewegen – Präventionstag von 14 bis 18 Uhr
weitere Informationen
14. Sep. 2024 Let’s Dance – Tanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene – von 17 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Katholischen Pfarrheim in Spiesen
Der Kurs wird vom Tanzlehrerpaar Ursula und Erik Becker geleitet
Auskünfte und Anmeldung bei Ursula Becker, Tel. 0157 73163917.
weitere Informationen
14.09. – 20.09.2024 – –Fastenwanderung – –
Ort: Schwimmer-Treff Friedrichsthal Schwimmbadstraße 1, 66299 Friedrichsthal
Um rechtzeitige Anmeldung, bis spätestens 26.04.2024, wird gebeten, da das Vereinshaus verbindlich gebucht werden muss.
Wenn Ihr Fragen habt, könnt Ihr mich gerne kontaktieren und Tel.: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
17. Sept. 2024 – – Qi Gong – neuer Kurs – von 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Kath. Pfarrsaal, Heinitzstraße 1, 66583 Spiesen-Elversberg
Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen, Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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19. Sept. 2024 – – Stretch, Mobilisation und Kräftigung
fünfteilige Kursreihe donnerstags 19 bis 20 Uhr
19.09., 10.10. 7.11.,21.11 und 5.12.2024
Nach einem Aufwärmprogramm werden sämtliche
Gelenke mobilisiert und alle Muskeln gekräftigt
und gedehnt.
Den Abschluss bildet eine kleine Entspannungseinheit
Ort:: Großenbruchhalle in Elversberg
Infos und Anmeldung bei Christine Pejić-Berrard
Mobil: 0157 86143191 oder
christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
Anmeldung ist erforderlich.
25.Sept. 2024 – – Online-Hatha-Yogakurs 19 bis 20 Uhr
Hatha Yoga mit Martina
Ort: online via Zoom
Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
Weitere Informationen
29.Sept. 2024 – – Klangreise, Klangmeditationen – Informationen folgen
Ort:
Weitere Informationen
01. Okt. 2024 – – Gedächtnistraining „Gymnastik für die grauen Zellen“ – 5 Termine – von 10:00 bis 11:00 Uhr
*** kostenlos ***
Ort: Gewerbepark 5, 66583 Spiesen
Informationen und Anmeldung bei Beate Tambue, Tel. 06821 9729167 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
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02. Okt. 2024 – –„Power-dich-aus“- Kurs online mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr
Ort: ONLINE
Fit werden, Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.
Infos und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
13. Okt. 2024 Wanderung „St. Ingbert meets Ensheimer Gelösch
Treffpunkt: 10:00 Uhr; Mitfahrerparkplatz Sengscheid am Ortseingang von St. Ingbert-Sengscheid auf der linken Seite. Koordinaten: 49.25773871508533, 7.103957369222758
Strecke: ca. 11 km inklusive 250 Höhenmetern.
Schwierigkeit: mittelschwer.
Gehzeit: ca. 3 3/4 Stunden.
Bei Interesse an einer Teilnahme meldet Euch bitte rechtzeitig unter beate.bucher@kneipp-verein-spiesen.de an.
Weitere Informationen
26. Okt. 2024 Herbstliches Wanderwochenende „Die Vielfalt der Pfalz zur Keschdezeit“
Busfahrt zur Villa Ludwigshöhe bei Edenkoben. Von dort aus geht es mit der Sesselbahn hinauf zur um 1200 n. Chr. erbauten Rietburg.
Die erste Wanderung führt durch den malerischen Kastanienwald, wo einst König Ludwig wandelte. Zurück an der Villa Ludwigshöhe spazieren die Teilnehmer auf einem der beliebtesten Wege der Pfalz hinunter nach Rhodt unter Riedburg, das für den ältesten Weinberg der Welt berühmt ist. Hier besteht die Möglichkeit, die Vinothek der Winzergenossenschaft zu besuchen, Wein zu probieren und zu kaufen.
Die Fahrt geht am frühen Abend weiter in den schönen Wasgau nach Hauenstein. Zum Abschluss des Tages gibt es noch ein leckeres Flammkuchen-Buffet.
Der Sonntag beginnt mit einer Wanderung im Biosphärenreservat Pfälzerwald/Nordvogesen. Auf dem „Pfälzer Keschdeweg“ und der „Geierstein-Tour“ erleben die Teilnehmer atemberaubende Natur.
Ein weiterer Höhepunkt der Reise führt jenseits der deutsch-französischen Grenze nach Wissembourg im Elsass.
Auskunft und Anmeldung: Kneipp-Verein-Spiesen e. V. Telefon: 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Weitere Informationen
02. – 03. Nov. 2024 – – Entspannungswochenende für Körper, Geist und Seele – Workshop – von Samstag, 10.00 bis Sonntag, 13.00 Uhr
Ort: Seehotel Losheim
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