Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr und 10:30-12:00 uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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April
20.April —Jumping – Spring Dich fit— montags von 18 bis 19 Uhr
Ort: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Jumping ist ein Workout, bei dem man Fitnessübungen auf einem speziellen Trampolin durchführt.
Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
21.April Gedächtnistraining – von 10 bis 11 Uhr
Ort: Gewerbepark 5 in Spiesen
Die Leitung hat Beate Tambue, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin.
Unser Gedächtnis ermöglicht uns, Informationen zu behalten, zu bewerten und wieder abzurufen.
Dieser immense Speicher ist sowohl zerbrechlich, als auch kostbar:
Die Gedächtnisleistung kann in jedem Lebensalter durch geeignete Übungen erhalten,
verbessert oder wiederhergestellt werden. Die Teilnehmer erfahren, wie Konzentration, Merk- und Ausdrucksfähigkeit
sowie treffende Formulierungen mit abwechslungsreichen Übungen und Spielen ohne Leistungsdruck trainiert werden können.
Es geht nicht um Wissen, sondern um Freude am Erfahrungsaustausch und die Erkenntnis, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden.
Bei diesem Gehirnjogging mit Ratespielen, Wortfindungsübungen und Methoden zur Verbesserung der Merkfähigkeit soll der Spaß im Vordergrund stehen.
Auskünfte und Anmeldung Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
23. April Stretch, Mobilisation und Kräftigung donnerstags von 19 bis 20 Uhr
Ort: Turnhalle Mittelbergschule, Spiesen bei schönem Wetter outdoor
(5 Termine: 23.04., 07.05., 21.05., 18.06., 25.06.)
24. April –Eltern-Kind-Turnen– von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr
Ort: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Kinder haben naturgemäß einen starken Bewegungsdrang. Sie wollen Neues entdecken, ausprobieren und erkunden.
Im Eltern-Kind-Turnen haben Kinder zwischen 1 und 4 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrer Bezugsperson
abwechslungsreiche und vielfältige Bewegungslandschaften kennen zu lernen.
Innerhalb der Gruppe erfahren die Kinder soziales Miteinander, sie lernen Regeln und koordinative Fähigkeiten.
Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten.
unter der Leitung von Anna Schwan und Janine Weller
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen
unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
24. April –Jumping Kids Fitness für Kinder– von 17 bis 18 Uhr
Ort: Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Jumping Kids ist ein extra angepasstes Sportprogramm, bei dem die Kinder auf spielerische Art
verschiedenste Übungen für Motorik, Gleichgewicht und Fitness auf einem Minitrampolin
zu kindgerechter Musik durchführen.
Die Kosten betragen 20 € für Mitglieder und 30 € für Nichtmitglieder.
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen
unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
27. April Hatha-Yoga von 19:15 bis 20:15 Uhr
Ort: in den Räumlichkeiten der Hauptstr. 261 in Spiesen
Die Leitung hat Ute Born-Hort.
Auskünfte und Anmeldung Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Mai
02.Mai — Tanzen im Sitzen — die Lebensfreude tanzt mit von 15 bis 16:30 Uhr
Ort: in der ehemaligen katholischen Kita in der Pastor-Kollmann-Straße 2 in Spiesen
Bei diesem Kurs erlebt man ein Tanzgefühl, bei dem der ganze Körper mitmacht.
Getanzt wird zu abwechslungsreicher Musik wie Rock’n’Roll, Blues oder auch Walzer –
und das alles im Sitzen. Auch Tücher oder Bälle kommen zum Einsatz.
Dabei wird auch die Konzentration und Koordination trainiert. Vorkenntnisse werden nicht benötigt,
das Alter spielt keine Rolle. Im Vordergrund steht ein fröhlicher Nachmittag in geselliger Runde.
Einstieg in den laufenden Kurs möglich.
Bitte bequeme Alltagskleidung sowie ein Getränk mitbringen.
Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen, Telefon: 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
3. Mai Eröffnung der Spiesener Kneipp-Saison
Treffpunkt: ist um 10 Uhr am Reitstall in der Hauptstraße (in Richtung St. Ingbert) in 66583 Spiesen-Elversberg.
Alle Mitglieder und Freunde des Kneipp-Vereins Spiesen sind eingeladen,
bei einer gemeinsamen Wanderung interessante Informationen über die Kneippschen Wasseranwendungen
zu erfahren und das empfohlene Wassertreten und Armbaden selbst auszuprobieren.
Die Wanderung führt über den Forstbrunnen, wo es Maibowle und Laugenteilchen gibt,
weiter durch das Rötgestal zum Spiesener Kneippbecken, wo die Wanderer sich bei Sekt und kleinen Köstlichkeiten stärken können.
Weitere Auskünfte und Anmeldung: Kneipp-Verein Spiesen Tel. 06821 9145900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
4. Mai Indian Balance von 19.15 bis 20.15 Uhr
„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“
Ort: im Gymnastikraum der FGTS Spiesen
Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre.
Die Kombination aus fließender Bewegung und bewusster Atmung entspannt,
kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die zumeist einfachen Übungen sind für Teilnehmende aller Altersgruppen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Nicole Forve leitet den Kurs,
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken, eine Matte und etwas zu trinken.
Infos und Anmeldung beim Kneipp-Verein-Spiesen, Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
7. Mai Bodyshaping-Kurs donnerstags von 18 bis 19 Uhr
Ort Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Die Leitung hat Christine Pejic-Berrard.
Im Bodyshaping-Kurs werden bei einer gezielten Bauch-Beine-Po-Einheit – mit dem eigenen Körpergewicht,
aber auch verschiedenen Kleingeräten – die Problemzonen zum Schmelzen gebracht
oder durch schweißtreibendes Intervalltraining sämtliche Muskelgruppen trainiert.
Das abwechslungsreiche Training setzt ständig neue Impulse und wird garantiert nicht langweilig.
Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191
oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
8. Mai Generalversammlung 18:00 Uhr
Ort: Anicks Cafe Lädchen
Juli
Kostenloses Outdoor-Ferienprogramm
mittwochs von 19 bis 20 Uhr
rund um die Sporthalle Langdell in Spiesen
weitere Informationen folgen
September
12.Sept. – 18. Sept. Fastenwandern
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
