Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Montag
19.00 – 20.00 Uhr Yoga trifft Muskellängentraining Sarah Bayer
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Donnerstags
18.00 – 19.00 Uhr Rückenfit Celine Engler
Freitag
18.00 – 19.00 Uhr Beckenbodentraining Sarah Bayer
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Freitag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Buggy Workout – freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Ort: rund um Spiesen ——- Auskunft und Anmeldung – celine.goeddel@kneipp-verein-spiesen.de
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ab 7. Juli 2025 in den Ferien
Kostenlose Wanderungen montags an das Kneippbecken mit Bewegungs- und Atemübungen
Treffpunkt ist um 17:30 Uhr vor den Räumlichkeiten Hauptstr. 261 in Spiesen. Die Leitung hat Ursula Remmers.
Gemeinsam wird im Kneipp-Becken gekneippt und mit Bewegungs- und Atemübungen für Entspannung gesorgt.
kostenloses Ferienprogramm
Während der Sommerferien 2025 bietet der Kneipp-Verein Spiesen jeweils mittwochs von 19 Uhr bis 20 Uhr kostenlose Übungsstunden im Freien rund um die Großenbruchhalle in Elversberg an. Anmeldung ist erwünscht.
Ballsportarten aus Kindertagen
Am 9. Juli entführen Simone Kabdebo und Andreas Hennchen die Teilnehmenden in ihre Kinderzeit. Damals spielte man Völkerball, Fußball oder Basketball gemeinsam an der frischen Luft. Alle, die diese Mannschaftssportarten noch einmal aufleben lassen möchten, haben nun die Gelegenheit dazu. Gute Laune ist garantiert.
Body Total – Kraft und Ausdauer-Training für den ganzen Körper
Am 16. Juli steht ein schweißtreibendes Ganzkörper-Intervalltraining mit Christine Pejic-Berrard auf dem Plan. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, keine Muskelgruppe kommt zu kurz.
Cross fit
Am 23. Juli geht es mit einem hochintensiven und funktionellen Fitnesstraining weiter: So viele Runden wie möglich ist hier angesagt!
Yoga unter freiem Himmel – Erden und Aufrichten
Am 30. Juli findet eine Yoga-Stunde mit Martina Hege-Frenzel statt. Mit Yogaübungen im Sitz, Yoga-Standhaltungen und kleinen Yoga-Flows können die Teilnehmenden die Erde unter den Füßen wahrnehmen und die Wirbelsäule zum Himmel aufrichten. Eine Yoga-Matte ist mitzubringen.
Move your Body
Am 6. August gibt es Sport und Spaß mit Celine Göddel. Neben Bauch-Beine-Po werden auch die übrigen Muskeln trainiert. Auch schweißtreibende Cardioübungen kommen nicht zu kurz. Matte und Hanteln sind mitzubringen.
Qi Gong – Meditation in Bewegung
Am 13. August endet das Ferienprogramm mit Ute Born-Hort an der frischen Luft. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen.
Neugierig geworden? Weitere Informationen gibt es unter Telefon 06821 9145900 oder per E- Mail an anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de oder auf der Vereinswebsite www.kneipp-verein-spiesen.de
19.Juli 2025 — Yoga BreathWalk – Bewegung an der frischen Luft von 10:30 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt: ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen.
Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen: Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
19.Juli 2025 — Nordic Walking Bewegung an der frischen Luft 13:00 bis 14:30 Uhr
Treffpunkt: ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
25. August 2025 Jumping Fitness montags 18:00-19:00 Uhr
Ort: Mittelberg Schulturnhalle
27. August 2025 Wanderung „4-Weiher-Tour“
Strecke: 14 km
Gehzeit: ca. 3:45 Stunden.
Höhenmeter: 146.
Start: 10 Uhr Parkplatz bei der Kirche St. Michael, Zufahrt zur Fischerhütte am Wombacher Weiher.Eingabe: Hans-Peter-Hellenthal-Straße 68-70, 66386 St. Ingbert.
Beschreibung:
Der landschaftlich sehr schöne Wanderweg führt über abwechslungsreiche Pfade, schattige Wälder und freie Feldflur. Vier Weiher und einige Kneippanlagen laden uns zu Pausen mit der Möglichkeit zum Abkühlen ein.
Start ist am Parkplatz der Kirche St. Michael in St. Ingbert.
Während dieser Tour werden wir uns aus dem Rucksack verpflegen, zum Abschluss ist eine Einkehr in die Fischerhütte am Wombacher Weiher geplant.
Es wird zur besseren Planung um rechtzeitige Anmeldung gebeten. Denkt bitte an geeigneten Sonnenschutz und nehmt genügend Getränke mit.
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25. Sept. Strechkurs
Stretch, Mobilisation, Kräftigung
aller Gelenke und Muskel
Auskünfte und Anmeldung:
Christine Pejić-Berrard, Mobil: 0157 86143191
oder: christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
Kosten (5-er Kurs): Mitglieder 15,00 €; Nichtmitglieder 22,50 €
Anmeldung ist erforderlich!
Ort: Mittelberg Schulturnhalle
– Reisen in 2025 –
03. Okt. – 05. Okt. 2025
Metz- Nancy – Bar le Duc
