Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Montag
19.00 – 20.00 Uhr Yoga trifft Muskellängentraining Sarah Bayer
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Donnerstags
18.00 – 19.00 Uhr Rückenfit Celine Engler
Freitag
18.00 – 19.00 Uhr Beckenbodentraining Sarah Bayer
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Freitag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Buggy Workout – freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Ort: rund um Spiesen ——- Auskunft und Anmeldung – celine.goeddel@kneipp-verein-spiesen.de
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13. Juni 2025 Mitgliederversammlung 2025
Freitag, 13.06.2025 um 18.00 Uhr,
in die Unterkirche St. Martin,
Elversberger Str. 47,
in Spiesen -Elversberg
14. Juni 2025 Kräuterworkshop für Kinder – Herstellung von Düften von 10.00 bis 11.30 Uhr
Ort: im Katholischen Pfarrheim Herz Jesu, Heinitzstraße 1 in 66583 Spiesen-Elversberg statt.
Die Veranstaltung findet unter der Leitung von Marie Spettel statt
Die Teilnehmer stellen einen Duft-Roll-On auf Basis einer Tinktur und ätherischen Ölen her, um ihn mit nach Hause zu nehmen.
Zur Auswahl stehen Duftkombinationen, die für Kinder unterstützend wirken:
Entspannung, Reiseübelkeit, Monsterschreck oder Konzentration beim Lernen.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter Marieluisespettel@web.deDie Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro zuzüglich 6 Euro Materialkosten für Mitglieder. Für Nichtmitglieder beträgt die Gebühr 15 Euro zuzüglich 6 Euro Materialkosten. Die Kursgebühr ist vorab zu entrichten.
14. Juni 2025 Halbtageswanderung durch das Binsental bei Heinitz
Start: 13:00 Uhr am Hans-Krämer-Platz in Heinitz, gegenüber dem Pflegedienst Kirsch
Die etwa neun Kilometer lange Strecke führt entlang der malerischen Binsentaler Weiher und verspricht Naturgenuss pur. Ein besonderes Highlight der Tour ist die geplante Einkehr am „Grünen Weiher“, wo sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei einer kleinen Rast mit Grillwürstchen stärken können.
Der Rückweg verläuft über die neu angelegte Bergenhalde und führt die Wandergruppe vorbei am historischen Heinitz-Stollen zurück zum Ausgangspunkt.
Der Kneipp Verein freut sich auf zahlreiche Mitwanderer und einen erlebnisreichen Nachmittag in der Natur. Um Anmeldung wird gebeten.
Anmeldung: Kneipp-Verein-Spiesen e.V., Telefon: 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
14. bis 27. Jun – Vitalkur – Reset für Körper und Geist- wir fördern gesunde Ernährung
m heutigen Alltag fehlt oft die Zeit, um sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Man greift zu industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, isst zu viel Zucker und die Menge an tierischen Produkten ist meist zu hoch. Die Folgen, wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Migräne und eine Fettleber stehen oft im Zusammenhang mit einer überlasteten Verdauung.
Im Juni 2025 bieten wir eine zweiwöchige Vitalkur unterstützt durch Kneipp-Anwendungen und den Ernährungsprinzipien von Dr. Johanna Budwig an.
Begonnen wird mit einer Entlastungswoche, in der der Fokus auf pflanzenbasierter Kost liegt und auf säurebildende Lebensmittel verzichtet wird, unterstützt durch Kneipp-Anwendungen. Danach folgt eine Vitalkur mit Obst und Gemüse, Magerquark und gesunden Fetten.
Die Vitalkur sorgt für mehr Energie und Wohlbefinden. Der Körper wird mit lebenswichtigen Fettsäuren durch hochwertiges Omega 3 Leinöl versorgt. Der Anteil an kurzkettigen, leeren Kohlehydraten ist reduziert. Darüber hinaus werden naturbelassene Nahrungsmittel verwendet. Ziel der Vitalkur ist eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung, um mehr Energie und Vitalität im Alltag zu gewinnen.
Ein Informationsabend findet am Montag, 26. Mai 2025, 18 Uhr im Katholischen Pfarrheim Spiesen statt. Die Vitalkur ist vom 14. bis 27. Juni 2025 geplant und wird wöchentlich jeweils am Montagabend begleitet.
Die Kosten für den Informationsabend betragen 5 €, für die Vitalkur 35 € für Mitglieder und 45 € für Nichtmitglieder. Die Kosten der Vorbesprechung werden bei Anmeldung angerechnet. Interessenten sollten an der Vorbesprechung teilgenommen haben, da dort wichtige Informationen zum Ablauf der Kur mitgeteilt werden.
Anmeldung ist erforderlich bei Marie Heidenfelder (Beraterin für Bauchgesundheit SKA) unter marie.heidenfelder@kneipp-verein-spiesen.de. Fragen gerne telefonisch unter 01525 7155267 ab 18 Uhr.
ab 7. Juli 2025 in den Ferien
Kostenlose Wanderungen montags an das Kneippbecken mit Bewegungs- und Atemübungen
Wir laden alle Interessierten ein, in den Sommerferien ab 7. Juli 2025 jeden Montag ans Kneipp-Becken Rödgestal zu wandern.
Treffpunkt ist um 17 Uhr vor den Räumlichkeiten Hauptstr. 261 in Spiesen. Die Leitung hat Ursula Remmers.
Gemeinsam wird im Kneipp-Becken gekneippt und mit Bewegungs- und Atemübungen für Entspannung gesorgt.
kostenloses Ferienprogramm
Während der Sommerferien 2025 bietet der Kneipp-Verein Spiesen jeweils mittwochs von 19 Uhr bis 20 Uhr kostenlose Übungsstunden im Freien rund um die Großenbruchhalle in Elversberg an. Anmeldung ist erwünscht.
Ballsportarten aus Kindertagen
Am 9. Juli entführen Simone Kabdebo und Andreas Hennchen die Teilnehmenden in ihre Kinderzeit. Damals spielte man Völkerball, Fußball oder Basketball gemeinsam an der frischen Luft. Alle, die diese Mannschaftssportarten noch einmal aufleben lassen möchten, haben nun die Gelegenheit dazu. Gute Laune ist garantiert.
Body Total – Kraft und Ausdauer-Training für den ganzen Körper
Am 16. Juli steht ein schweißtreibendes Ganzkörper-Intervalltraining mit Christine Pejic-Berrard auf dem Plan. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, keine Muskelgruppe kommt zu kurz.
Cross fit
Am 23. Juli geht es mit einem hochintensiven und funktionellen Fitnesstraining weiter: So viele Runden wie möglich ist hier angesagt!
Yoga unter freiem Himmel – Erden und Aufrichten
Am 30. Juli findet eine Yoga-Stunde mit Martina Hege-Frenzel statt. Mit Yogaübungen im Sitz, Yoga-Standhaltungen und kleinen Yoga-Flows können die Teilnehmenden die Erde unter den Füßen wahrnehmen und die Wirbelsäule zum Himmel aufrichten. Eine Yoga-Matte ist mitzubringen.
Move your Body
Am 6. August gibt es Sport und Spaß mit Celine Göddel. Neben Bauch-Beine-Po werden auch die übrigen Muskeln trainiert. Auch schweißtreibende Cardioübungen kommen nicht zu kurz. Matte und Hanteln sind mitzubringen.
Qi Gong – Meditation in Bewegung
Am 13. August endet das Ferienprogramm mit Ute Born-Hort an der frischen Luft. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen.
Neugierig geworden? Weitere Informationen gibt es unter Telefon 06821 9145900 oder per E- Mail an anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de oder auf der Vereinswebsite www.kneipp-verein-spiesen.de
– Reisen in 2025 –
21. Juni- 22.Juni
Wochenendreise in den Taunus
Erstes Ziel ist das malerische Idstein mit seinen über 200 Fachwerkhäusern und dem beeindruckenden Hexenturm. Weiter geht es nach Bad Homburg vor der Höhe, wo Schloss, Schlosspark und der historische Kurpark zum Verweilen und Staunen einladen. Am Abend erfolgt die Ankunft im Hotel in Bad Soden – ein traditionsreicher Kurort mit romantischem Flair und geschichtsträchtigen Sehenswürdigkeiten.
Der Sonntag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück, gefolgt von einem Besuch im Freilichtmuseum Hessenpark. Auf 65 Hektar erleben die Teilnehmenden eine Zeitreise durch 400 Jahre hessische Geschichte. Nach einem kulinarischen Abstecher zum Schloss Rettershof in Kelkheim mit gemütlicher Einkehr rundet der Besuch des eindrucksvollen Bahai-Tempels bei Hofheim am Taunus die Reise ab.
Ein kulturell reiches Wochenende inmitten herrlicher Natur erwartet die Teilnehmer – ideal für alle, die Erholung mit Entdeckung verbinden möchten.
Anmeldung: Kneipp-Verein-Spiesen e.V., Telefon: 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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03. Okt.- 05.Okt. 2025 –
Metz- Nancy – Bar le Duc
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