Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr und 10:30-12:00 uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Ballsportarten aus Kindertagen — Ballsportgruppe
Aktuell im Wechsel
Mittwochs und Donnerstags immer ab 19:00 Uhr
in der Turnhalle derMittelbergschule und der Langdell
und Anmeldung: Kneipp-Verein Spiesen e.V.
Tel. 0 68 21 – 91 45 900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
März
30. März Yoga trifft Muskellängentraining montags von 17 bis 18 Uhr und von 18 bis 19 Uhr
Ort: im Katholischen Pfarrheim in Elversberg
Gezielte Übungen wirken Muskelverkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten
wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Muskeln und Faszien werden langfristig
wieder auf ihre natürliche Länge gedehnt und auf gesunde Weise gekräftigt.
Spannungen können sich normalisieren und Schmerzen dauerhaft verschwinden.
Die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar.
Die Leitung hat Katrin Selzer
Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
31.März ZUMBA®-Fitness – Den Alltagsstress wegtanzen dienstags von 18 bis 19 Uhr
Ort: Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
„Einfach mal den Alltagsstress hinter sich lassen und alle Sorgen raustanzen ist die Devise“,
sagt ZUMBA®-Instruktorin Christine Pejic-Berrard. ZUMBA® vereinigt in einem schweißtreibenden Intervalltraining
einfache Tanzbewegungen zu hauptsächlich lateinamerikanischen Rhythmen wie
Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit effektiven Fitnessübungen.
Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191
oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
April
04.April — Yoga BreathWalk — Samstags von 10:30 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt: ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen.
04.April –Nordic Walking — Samstags von 13:00 bis 14:30 Uhr
Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen.
Leitung Gabi Kurz
11.- 15 April Scheinfasten -Die FMD-Diät (Fasting Mimicking Diet)
Ort: Elektro Reiss, Am Zankwald 12 inSpiesen oder ONLINE
Vorbesprechung
Mittwoch, 01.04.2026
um 19.00 Uhr oder per Teams
Beginn des Fastens
Samstag, 11.04.2026
Kosten:
Vorbesprechung:
– 5 Euro
Fastenkurs:
– Mitglieder: 35 Euro
– Nichtmitglieder: 50 Euro
(5 € von der Vorbesprechung werden
angerechnet)
Fastenordner kann separat erworben
werden.
Interessierte sollten an der
Vorbesprechung teilgenommen haben, da
dort wichtige Informationen zum
Fastenbeginn mitgeteilt werden.
Anmeldung ist erforderlich.
anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
20.April —Jumping – Spring Dich fit— montags von 18 bis 19 Uhr
Ort: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Jumping ist ein Workout, bei dem man Fitnessübungen auf einem speziellen Trampolin durchführt.
Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
24. April –Eltern-Kind-Turnen– von 15 bis 16 Uhr und von 16 bis 17 Uhr
Ort: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Kinder haben naturgemäß einen starken Bewegungsdrang. Sie wollen Neues entdecken, ausprobieren und erkunden.
Im Eltern-Kind-Turnen haben Kinder zwischen 1 und 4 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrer Bezugsperson
abwechslungsreiche und vielfältige Bewegungslandschaften kennen zu lernen.
Innerhalb der Gruppe erfahren die Kinder soziales Miteinander, sie lernen Regeln und koordinative Fähigkeiten.
Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten.
unter der Leitung von Anna Schwan und Janine Weller
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen
unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
24. April –Jumping Kids Fitness für Kinder– von 17 bis 18 Uhr
Ort: Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Jumping Kids ist ein extra angepasstes Sportprogramm, bei dem die Kinder auf spielerische Art
verschiedenste Übungen für Motorik, Gleichgewicht und Fitness auf einem Minitrampolin
zu kindgerechter Musik durchführen.
Die Kosten betragen 20 € für Mitglieder und 30 € für Nichtmitglieder.
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen
unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
27. April Hatha-Yoga von 19:15 bis 20:15 Uhr
Ort: in den Räumlichkeiten der Hauptstr. 261 in Spiesen
Die Leitung hat Ute Born-Hort.
Auskünfte und Anmeldung Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
September
12.Sept. – 18. Sept. Fastenwandern
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
