Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr und 10:30-12:00 uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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August
19. Aug. Eltern-Kind-Yoga von 17 bis 18 Uhr
Ort: in der Mittelbergturnhalle in Spiesen
Für alle Eltern und Kinder zwischen vier und sechs Jahren, die kurz dem Alltagsstress entfliehen und sich eine gemeinsame Auszeit nehmen möchten
Die kindgerechten Yogaübungen, Spiele sowie Massage und Traumgeschichten schaffen eine entspannte Atmosphäre,
wobei der Fokus auf Körperkontakt, Vertrauen und Wärme zwischen dem Kind und dem Elternteil liegt.
Die Leitung hat Emelie Lind.
Anmeldungen unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
25. Aug. Babys in Bewegung– mit allen Sinnen von 9 Uhr bis 10:30 Uhr
Für Babys von vier bis sechs Monaten
Ort: in den Räumlichkeiten Hauptstraße 261 in Spiesen
unter Anleitung von Birgit Denk
In dem Kurs krabbeln die Kleinen von vier bis sechs Monaten und greifen neugierig nach buntem Spielzeug.
Mit Bällen, Tüchern, schiefen Ebenen, Spiegeln und allerhand anderen Spielsachen
wird der bereits früh ausgeprägte Bewegungsdrang der Kleinen optimal weiterentwickelt.
Spielerisch kommen die Kinder in Kontakt und können so voneinander lernen.
Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
29. Aug. Tanzkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstags von 17 bis 18:30 Uhr findet ein Anfängerkurs , Fortgeschrittene tanzen von 18 bis 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
Unterrichtet werden Standard- und Lateinamerikanische Tänze,
auch Discofox fehlt nicht.
Die Leitung hat das Tanzlehrerpaar Ursula und Erik Becker.
Auskünfte und Anmeldung bei Ursula Becker, Tel. 0157 73163917.
30. Aug. Tageswanderung mittelschwere Wanderung über rund 13 Kilometer.
Start ist um 10 Uhr am Parkplatz Bayrisch Zell im Naherholungsgebiet Ruhbachtal, Schürer Weg 41 in Sulzbach.
31. Aug. Power Workout montags 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle Langdell, Spiesen
KAPOW® Fitness
Ein abwechslungsreicher Kurs mit immer
neuen Trainings-Ideen!
Fit werden, Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben.
Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic
zu bekannten Bewegungen vereint. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, ein Drum-Workout,
bei dem man eine Menge Kalorien verliert, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.
Anmeldung: Telefon 0157 86143191
christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
Weitere Informationen
September
01. Sept. ZUMBA®-Fitness – dienstags von 18 bis 19 Uhr
Den Alltagsstress wegtanzen
Ort: in der Turnhalle der Mittelbergschule in Spiesen
„Einfach mal den Alltagsstress hinter sich lassen und alle Sorgen raustanzen ist die Devise“,
ZUMBA® vereinigt in einem schweißtreibenden Intervalltraining einfache Tanzbewegungen zu hauptsächlich
lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit effektiven Fitnessübungen.
Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
03. Sept. Babys in Bewegung PLUS – von 15 bis 16 Uhr
Ort: in der Turnhalle Langdell in Spiesen-Elversberg
Noch zu klein, um mit den größeren Kindern in der Turnhalle zu turnen,
aber zu groß für das Babyturnen? Dann ist der neue Kurs „Babys in Bewegung PLUS“ genau das Richtige.
Unser Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Kindern im Alter von 11 bis 16 Monaten.
Kinder in diesem Alter entdecken mit viel Freude krabbelnd, laufend, kletternd ihre Umwelt.
Der natürliche Bewegungsdrang wird in diesem Kurs durch Bewegungs- und Entdeckerlandschaften, Bewegungslieder und Fingerspiele gefördert.
Die Kleinen erforschen mit allen Sinnen ihre Umwelt und lernen ihre Fähigkeiten kennen. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.
Kursleiterinnen sind Simone Richter und Birgit Denk.
Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
06.Sept. Schnitzführerschein für Kinder von 11 bis 14 Uhr
Treffpunkt: ist das Wilde Feld Spiesen (Zum Nassenwald).
Unter der Leitung von Celina Bauer (Wildnispädagogin)
Die Kinder erwartet die Einführung in den sicheren Umgang mit dem Schnitzmesser,
das Erlernen wichtiger Sicherheitsregeln, der Erwerb des Schnitzführerscheins,
das Schnitzen eines eigenen Stockbrotstocks und das spielerische Lernen in und mit der Natur.
Mitzubringen sind ein eigenes Schnitzmesser mit feststehender Klinge,
wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk sowie ein Trinkbecher und ein Sitzkissen/Sitzunterlage.
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Kinder von fünf bis zehn Jahren.
Die Sicherheit der Kinder steht an erster Stelle.
Vor Beginn werden alle wichtigen Regeln zum Umgang mit dem Schnitzmesser ausführlich erklärt.
Während des gesamten Workshops werden die Kinder angeleitet.
Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
12. Sept. Familienfest Samstag von 11 bis 15 Uhr
Ort: am Jugend- und Freizeitzentrum Langdell in Spiesen
Eingeladen sind Familien, Kinder sowie alle, die den Verein und seine vielfältigen Angebote kennenlernen möchten.
Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht das abwechslungsreiche Kinderprogramm.
Besucherinnen und Besucher erhalten erste Einblicke in die verschiedenen Kurse und Angebote für Kinder und Familien.
Für Spiel und Spaß sorgen unter anderem Glitzertattoos und Kinderschminken.
Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt:
Es werden Crêpes und Getränke angeboten.
Die Gudde Griller n. e. V. versorgen die Gäste außerdem mit frisch gegrillten Würstchen.
Wir freuen uns auf zahlreiche Besucherinnen und Besucher, und laden dazu ein ,
einen abwechslungsreichen Tag mit der ganzen Familie zu verbringen,
den Verein kennenzulernen und gemeinsam eine schöne Zeit zu erleben.
12.Sept. – 18. Sept. Fastenwandern
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
17. Sept. Fit in die zweite Lebenshälfte – 60 plus donnerstags von 16 bis 17 Uhr
Ort: im katholischen Pfarrsaal Elversberg
Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung
durch Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.
Koordination und Reaktion werden geschult und die Ausdauer trainiert.
Der Kurs findet unter der Leitung von Petra Dörrenbecher statt.
Infos und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen, Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
24. Sept. Babyschwimmen von 15:30 bis 16:15 Uhr
Ort: im Hallenbad Friedrichsthal
26. Sept. KAPOW®-Fitness Intervalltraining Stretch 14:00 bis 16:30 Uhr
Workshop im Rahmen #Beactive Woche
Unter der Leitung von Fitnesstrainerin Christine Pejic-Berrard
startet das Kennenlerntraining mit einer KAPOW® Fitness-Stunde, die aus einem Warm-Up,
einem schweißtreibenden Functional Moves- und Toning-Teil und einem einfachen Dance Aerobic-Part besteht,
gefolgt von einem Intervalltraining. Den Abschluss bildet eine ausgiebige Stretcheinheit.
Die Teilnahme ist kostenlos Es wird um verbindliche Anmeldung gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Infos und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Tel. 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
Weitere Informationen
26. Sept. Herbst auf der Redener Alm Halbtagswanderung
Treffpunkt : ist um 13.00 Uhr am P + R Parkplatz unterhalb der Ursapharm Arena in Elversberg (Einfahrt gegenüber der Autobahnauffahrt).
Die ca. 9 km lange Strecke führt über gut ausgebaute Wege. Die Leitung hat Petra Dörrenbecher.
Die Gruppe wandert durch die „Geisheck“ zur Sommeralm. Dort besteht die Möglichkeit, die rustikale Almküche sowie einen Ausblick
bis hin zum Schaumberg zu genießen. Der Rückweg führt vorbei an einem malerischen Weiher zum Parkplatz unterhalb der Kaiserlinde.
Um Anmeldung wird gebeten.
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen e. V.:
Ute Born-Hort, Tel. 0 68 21 – 91 45 900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Oktober
November
19. Nov. Stretch, Mobilisation und Kräftigung 19 bis 20 Uhr
Ort: Turnhalle Mittelbergschule, Spiesen
Stretch, Mobilisation, Kräftigung aller Gelenke und Muskeln
Leitung: Christine Pejić-Berrard (Strechting-Instructor,Trainerin B- und C-Lizenz)
Auskünfte und Anmeldung:
Christine Pejić-Berrard, Mobil: 0157 86143191
oder: christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de
Kosten (5-er Kurs): Mitglieder 15,00 €; Nichtmitglieder 22,50 €
Anmeldung ist erforderlich!
weitere Informationen
