Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr und 10:30-12:00 uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Juni
2. Juni Sport für JederMANN – Männer-Fitness Dienstags 20:00-21:00 Uhr
Ort: in der Sporthalle Langdell in Spiesen.
Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm geht es mit verschiedenen Lauf- und Ballspielen weiter,
die auch mal etwas exotischer sein können, wie z. B. Riesentischtennis, Fliegenklatschenhockey, Mattenweitrutschen usw.
Ergänzt wird die Stunde durch Zirkel- und Intervalltraining sowie Staffellaufspielen und Gymnastikübungen
im Stehen, Liegen, mit und ohne Sportgeräte.
Es werden auch beliebte Klassiker wie Völkerball, Brennball, Basketball und Fußball mit Leidenschaft und viel Spaß gespielt.
Die Leitung hat Simone Richter.
Infos und Anmeldung bei Simone Richter, Telefon 06894 9903655, mailansimonerichter@googlemail.com
28. Juni Tageswanderung
Start : ist um 10 Uhr am Parkplatz Bayrisch Zell im Naherholungsgebiet Ruhbachtal, Schürer Weg 41 in Sulzbach.
Der Kneipp-Verein Spiesen bietet eine mittelschwere Wanderung über rund 13 Kilometer an.
Die Gehzeit beträgt circa vier Stunden. Die Teilnehmer wandern auf malerischen Waldwegen, entlang kleiner Bachläufe;
Highlights sind der Besuch des Naturdenkmales „Brennender Berg“ und ein Kennenlernen des schaurigen St. Ingberter Moritatenweges.
Weitere Auskünfte und Anmeldung unter
Telefon 06821 9145900, info@kneipp-verein-spiesen.de
und bei Beate Bucher, Telefon 0178 1663867, beate.bucher@kneipp-verein-spiesen.de
Juli
4. Juli Kostenloses Training mit PAB-Ringen beim Kneipp-Verein Spiesen 10:00 Uhr
Ort: Das Training findet im Park unterhalb des Gänsberg-Friedhofs in der Rohrbacher Straße in Spiesen statt.
der Kneipp-Verein Spiesen bietet eine Trainingseinheit mit PAB-Ringen (Power and Balance-Ringe) an.
Diese Ringe sind vielseitige Fitnessgeräte zur Steigerung von Kraft und Koordination,
Training der Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Sie sind besonders geeignet
für die Stärkung der Arme und Förderung einer aufrechten Körperhaltung.
PAB-Ringe helfen gegen Rückenschmerzen und sind ideal für das Gleichgewichtstraining,
um die Sturzgefahr im Alter zu senken. Es werden verschiedene Griffvarianten gezeigt.
Anmeldung ist erforderlich.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist,
werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.
Anmeldung telefonisch unter 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
29. Juni 2026 Wanderungen ans Kneipp-Becken in Spiesen in den Sommerferien
jeden Montag
Treffpunkt ist um 17:30 Uhr vor der Gaststätte Wildbertsstock in Spiesen.
Die Leitung hat Ursula Remmers.
Gemeinsam wird im Kneipp-Becken gekneippt und mit Bewegungs- und Atemübungen für Entspannung gesorgt.
Auskünfte und Anmeldung: Kneipp-Verein-Spiesen e. V., Telefon: 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Kostenloses Outdoor-Ferienprogramm
mittwochs von 19 bis 20 Uhr
rund um die Sporthalle Langdell in Spiesen
Der Sommer wird sportlich –
Kostenfreies Ferienangebot des Kneipp-Vereins Spiesen
Ballsportarten aus Kindertagen
Am 1. Juli entführen Simone Kabdebo und Andreas Hennchen die Teilnehmenden in ihre Kinderzeit.
Damals spielte man Völkerball, Fußball oder Basketball gemeinsam an der frischen Luft.
Alle, die diese Mannschaftssportarten noch einmal aufleben lassen möchten, haben nun die Gelegenheit dazu.
Gute Laune ist garantiert.
Move your Body
Am 8. Juli gibt es Sport und Spaß mit Celine Göddel.
Neben Bauch-Beine-Po werden auch die übrigen Muskeln trainiert.
Auch Cardioübungen kommen nicht zu kurz. Matte und Hanteln sind mitzubringen.
Indian Balance®
Am 15. Juli lernt man beim Indian Balance®, wie sich altes indianisches Wissen
vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre verbindet.
Die Kombination aus fließender Bewegung und bewusster Atmung entspannt,
kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur.
Yoga unter freiem Himmel – Erden und Aufrichten
Am 22. Juli findet eine Yoga-Stunde mit Martina Hege-Frenzel statt.
Mit Yogaübungen im Sitz, Yoga-Standhaltungen und kleinen Yoga-Flows können die Teilnehmenden
die Erde unter den Füßen wahrnehmen und die Wirbelsäule zum Himmel aufrichten.
Eine Yoga-Matte ist mitzubringen.
Body Total – Kraft und Ausdauer-Training für den ganzen Körper
Am 29. Juli steht ein schweißtreibendes Ganzkörper-Intervalltraining
mit Christine Pejic-Berrard auf dem Plan.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, keine Muskelgruppe kommt zu kurz.
Qi Gong – Meditation in Bewegung
Am 5. August endet das Ferienprogramm mit Michael Hort und Ute Born-Hort
an der frischen Luft. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-
und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen
sowie Konzentrations- und Meditationsübungen.
Neugierig geworden? Weitere Informationen und Anmeldung
unter Telefon 06821 9145900 oder per E- Mail
an anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
September
12.Sept. – 18. Sept. Fastenwandern
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
