Jumping ist eine moderne Art von Trampolin- Workout, bei der man
Fitnessübungen mit Hilfe eines speziellen Trampolins durchführt.
Unabhängig von der Aktivierung von über 400 Muskeln kommt unsere Fettverbrennung genauso in Schwung und wir verbrennen reichlich Kalorien.
Dieses Training ist für Jedermann, unabhängig von Leistungsniveau, Ausdauer, Alter oder Gewicht geeignet.
Die Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und geben dadurch auch Garantie für Spaß und Erfolgserlebnisse.
Gesundheit
Jumping fördert die Kondition und verbessert die Koordination, stärkt das Gleichgewicht und kräftigt die Tiefenmuskulatur.
Funfaktor
Perfekt gegen Stress!
Dieses innovative Trampolin-Workout macht glücklich, allein schon durch die Ausschüttung der Glückshormone.
Das ist auch kein Wunder bei diesem energiegeladenen Training, der mitreißenden Musik und dem außergewöhnlich, motivierenden Gruppengefühl, welches in diesem Kurs entsteht.
Mittwochs
19.00 – 20.00 Uhr
Großenbruchhalle Elversberg, Im Grorßenbruch,
66583 Spiesen -Elversberg
Celine Altmeyer
Sebastian Göddel
Aktuelles
Kursprogramm
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Erstes Ziel ist das malerische Idstein mit seinen über 200 Fachwerkhäusern und dem beeindruckenden Hexenturm. Weiter geht es nach Bad Homburg vor der Höhe, wo Schloss, Schlosspark und der historische Kurpark zum Verweilen und Staunen einladen. Am Abend erfolgt die Ankunft im Hotel in Bad Soden – ein traditionsreicher Kurort mit romantischem Flair und geschichtsträchtigen Sehenswürdigkeiten.
Der Sonntag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück, gefolgt von einem Besuch im Freilichtmuseum Hessenpark. Auf 65 Hektar erleben die Teilnehmenden eine Zeitreise durch 400 Jahre hessische Geschichte. Nach einem kulinarischen Abstecher zum Schloss Rettershof in Kelkheim mit gemütlicher Einkehr rundet der Besuch des eindrucksvollen Bahai-Tempels bei Hofheim am Taunus die Reise ab.
Ein kulturell reiches Wochenende inmitten herrlicher Natur erwartet die Teilnehmer – ideal für alle, die Erholung mit Entdeckung verbinden möchten.
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