Jumping Fitness

Jumping ist eine moderne Art von Trampolin- Workout, bei der man

Fitnessübungen mit Hilfe eines speziellen Trampolins durchführt.

Unabhängig von der Aktivierung von über 400 Muskeln kommt unsere Fettverbrennung genauso in Schwung und wir verbrennen reichlich Kalorien.

Dieses Training ist für Jedermann, unabhängig von Leistungsniveau, Ausdauer, Alter oder Gewicht geeignet.

Die Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und geben dadurch auch Garantie für Spaß und Erfolgserlebnisse.

Gesundheit

Jumping fördert die Kondition und verbessert die Koordination, stärkt das Gleichgewicht und kräftigt die Tiefenmuskulatur.

Funfaktor

Perfekt gegen Stress!

Dieses innovative Trampolin-Workout macht glücklich, allein schon durch die Ausschüttung der Glückshormone.

Das ist auch kein Wunder bei diesem energiegeladenen Training, der mitreißenden Musik und dem außergewöhnlich, motivierenden Gruppengefühl, welches in diesem Kurs entsteht.

  •  Mittwoch und Samstag

  •  Mi. 18.00 – 19.00 Uhr und 20.00 – 21.00 Uhr

     Sa. 11.00 – 12.00 Uhr

  •  Turnhalle der Grundschule Mittelberg,

     Zufahrt über Freiherr-Vom-Stein-Straße, 66583 Spiesen-Elversberg

  •  Celine Altmeyer