„Body Total“ – Kostenloser Online-Fitness-Kurs beim Kneipp-Verein Spiesen
Ab sofort bietet der Kneipp-Verein Spiesen für seine Vereinsmitglieder donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr einen kostenlosen Online-Kurs „Body Total“ an.
Der Kurs richtet sich an alle, die gemeinsam ihrer Wunschfigur ein bisschen näherkommen und dabei noch Spaß haben möchten. Die Leitung hat Christine Pejic-Berrard, Trainerin B- und C-Lizenz.
Durch schweißtreibendes Intervalltraining, funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit wird der ganze Körper trainiert. Keine Muskelgruppe kommt zu kurz!
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