Outdoor Fit mit Kind
im Buggy oder Tragetuch
Bewegung an der frischen Luft stärkt das Wohlbefinden und das Immunsystem.. Vorteile:
– kein Babysitter, denn euer Baby ist dabei
– gemeinsames Ziel
– frische Luft und Spaß
– wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
– optimales Beckenbodentraining
– Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
– effektives Ganzkörpertraining
Trainiert werden 60 Minuten.
Ihr könnt mitmachen, sobald die Rückbildung abgeschlossen und die Rektusdiastase weitestgehend zurückgebildet ist.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.
Daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Teilt uns bei der Anmeldung bitte auch das Geburtsdatum eures Kindes mit.
Was bringt ihr mit?
– Kinderwagen / Buggy (geländegängig) und /oder Tragtuch / Tragehilfe
– wetterangepasste Kleidung für euer Kind und euch
– Getränke/ Snacks für euer Kind und euch
– ggf. Sonnenschutz
Willkommen sind Mamas und Papas aber auch Omas und Opas …