Aroha

gibt der eigenen Lebensenergie neuen Raum. Es ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen sowie Elementen aus der Kampfkunst.

AROHA ist inspiriert vom Kriegstanz der neuseeländischen Maori. In einem leicht nachvollziehbaren Tempo findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt. Dabei gibt es starke und ausdrucksvolle sowie weiche und sinnliche Bewegungsabläufe im dreiviertel Takt, die AROHA eine besondere Note geben.

AROHA wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an.

AROHA ist für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet, insbesondere für Menschen, die mit unkomplizierten Bewegungen fit werden wollen.

*** Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt ***