After Work-Out

– growth and tighten

 

Du möchtest ein Work-Out, das dich auspowert, deinen Körper definiert und Muskeln aufbaut bzw. stärkt?

Dann ist dieses Work-Out perfekt für dich!!

Egal ob du abnehmen, fitter, straffer oder Muskeln aufbauen möchtest, mit dem „kleinsten Fitnessstudio“ klappt das super.

Du fragst dich jetzt, was das ist?

Trainiert wird mit Widerstandsbändern und Powerbändern, ein super effektives Ganzkörper-Work-Out für Jung und Alt, aber auch für Sportneulinge oder Sporterfahrene.

Durch die verschieden starken Bänder kann die Trainings-Intensität variiert und individuell eingestellt werden.

Jede Muskelgruppe im Körper wird angesprochen und trainiert, dies ist wichtig, um das Training effektiv zu gestalten und dein Ziel zu erreichen.

Dieses Work-Out ist für alle geeignet, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.

Jung und Alt haben Spaß dabei.

 

Hat es dein Interesse geweckt?

Dann schau rein und starte jetzt!

 

Mitzubringen:

– Matte
– Sportbekleidung

  •  donnerstags

  •  19.00 – 20.00 Uhr

  •  Glück-Auf-Halle, Großer Saal, St. Ingberter Str. 10,

     66583 Spiesen-Elversberg

  •  Gina Müller