Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Montag
19.00 – 20.00 Uhr Yin-Yoga Heidrun Woll
(Bewegt entspannen, entspannt bewegen)
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Donnerstag
18.00 – 19.00 Uhr Rückenfit Josepha Jansen-Winkeln
19.15 – 20.15 Uhr Faszientraining Josepha Jansen-Winkeln
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Freitag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Kinder von 1 bis 3 Jahren – fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Dienstag von 16:30 bis 17:30 Uhr
Donnerstag von 15:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Großenbruchhalle Elversberg , Im Großenbruch 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Montags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Großenbruchhalle Elversberg , Im Großenbruch 66583 Spiesen -Elversberg
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Buggy Workout – freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Ort: rund um Spiesen ——- Auskunft und Anmeldung – celine.goeddel@kneipp-verein-spiesen.de
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***Kostenlos*** – – „Yoga auf dem Stuhl“ ***Kostenlos*** – Fortlaufender Kurs – Montags von 16:45 bis 17:45 Uhr
In Kooperation mit dem DRK-Landesverband Saarland und dem AWO-Projekt „Gesund Altern und Pflegen im Quartier“.
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
Auskunft und Anmeldung: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
***Kostenlos*** – – „Bewegung und Begegnung“ – – ***Kostenlos*** – Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Spaziergänge mit Bewegungsübungen für die Sinne.
Ort: Wanderparkplatz zwischen Spiesen und St. Ingbert
Auskunft und Anmeldung: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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11. März 2024, – – Rückenfit – Kurs – , 16 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell in Spiesen.
Auskünfte und Anmeldung bei Nadine Odrich, n.altmeyer@gmx.de.
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12. März 2024 , – – Rückenfit – Kurs – , 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell in Spiesen.
Auskünfte und Anmeldung bei Nadine Odrich, n.altmeyer@gmx.de.
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12. März 2024 – –Zumba – neuer Kurs ,dienstags von 18 bis 19 Uhr
Ort: Großenbruchhalle 66583 Spiesen-Elversberg
Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
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15. März 2024 – – Babys in Bewegung – – Neuer Kurs – – freitags von 9:30 Uhr bis 11 Uhr
Für Babys von drei bis sechs Monaten
Ort : Räumlichkeiten Hauptstr. 261 in Spiesen.
Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Kerstin Berens, Telefon 0151 40181701.
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22. März 2024 – – Beckenbodentraining * online *– – Neuer Kurs – – 18 bis 19 Uhr
Beckenbodentraining mit der Physiotherapeutin Sarah Bayer.
Der Kurs geht über 10 Abende. Die Kosten betragen für Mitglieder 25 Euro und Nichtmitglieder 40 Euro.
Ort : online
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06. April. 2023 – – Nordic Walking – – , von 13:00 bis 14:30 Uhr
Ort: Parkplatz des CFK in Spiesen
Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen: Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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06. April 2024 – – Yoga BreathWalk® – von 10:30 bis 12:00 Uhr
Ort: Parkplatz CFK, Zum Nassenwald 1, 66583 Spiesen-Elversberg
Anmeldung und weitere Auskünfte Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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08. April 2024 – –Spiel- und Turnstunde für Mädchen von sechs bis zehn Jahren – von 16.30 bis 18 Uhr
Ort: Großenbruchhalle in Elversberg 66583 Spiesen-Elversberg
Die Turn-Spielstunde ermöglicht den Mädchen das altersgerechte Erlernen von verschiedenen Turnelementen. Ergänzt werden die Turnübungen um Kraft- und Beweglichkeitsübungen, aber auch Tanz und Spiele kommen nicht zu kurz.
Die Leitung hat Sandra Roncoroni, die auch die Anmeldungen entgegennimmt: Telefon 0175 8614309 oder sandra.roncoroni@kneipp-verein-spiesen.de
09.April 2024 – – Yogakurs online 19 bis 20 Uhr
Hatha Yoga mit Ute Born-Hort
Ort: online via Zoom
Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
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10. April 2024 – – Power-dich-aus-Kurs 17:45 bis 18:45 Uhr
Ort: online über ZOOM
Anmeldung: Christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de oder 0157 86143191
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11. April 2024 – – Fit in die zweite Lebenshälfte – 60 plus donnerstags von 16 bis 17 Uhr
Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung durch Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen. Koordination und Reaktion werden geschult und die Ausdauer trainiert.
Ort: Großenbruchhalle in Elversberg . 66583 Spiesen-Elversberg
Infos und Anmeldung bei Christine Schmidt, Tel. 06821 72925 oder C.Schmidt58@t-online.de.
16. April 2024 – – Qi Gong – neuer Kurs – von 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Kath. Pfarrsaal, Heinitzstraße 1, 66583 Spiesen-Elversberg
Anmeldung und weitere Auskünfte Kneipp-Verein Spiesen, Telefon 06821 9145900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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20. April 2024 – – Unsere Einheimischen Wildtiere! Wann ist ein Tier in Not Kostenloser Workshop/ Vortrag für Kinder ab 6 Jahren von 10:00 bis ca. 11:30
Ort: Treffpunkt : Kath. Pfarrheim Spiesen
20. April 2024 – – Yoga trifft Muskellängentraining – – Workshop – – von 15 bis 16:30
Gezielte Übungen wirken den Verkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Die Muskulatur wird auf Länge gebracht und die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar.
Ein wichtiger Punkt wird auch die genaue Betrachtung der Füße sein. Diese haben eine tragende und stabilisierende Funktion auf den Körper und sind der Beginn der Muskelketten, die den Körper durchziehen.
Im Anschluss an die Einführung ins Muskellängentraining findet eine Yogastunde mit klassischen Yogahaltungen in Kombination mit Muskellängentraining statt.
Die Kosten betragen für Mitglieder 7,50 Euro und Nichtmitglieder 15 Euro.
Ort: in den Räumlichkeiten Hauptstraße 261 in Spiesen.
Anmeldung: Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
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21. April 2024 Wanderung „Gräfinthaler Klosterpfad“
Treffpunkt: 10:00 Uhr Wanderparkplatz in Gräfinthal, 66399 Mandelbachtal
Strecke: ca. 11,28 km
Schwierigkeit: mittel, teils steile Anstiege
Gehzeit: ca. 3 Stunden
Anmeldung:
Bei Interesse an einer Teilnahme meldet Euch bitte rechtzeitig unter beate.bucher@kneipp-verein-spiesen.de an.
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30. April 2024 – – Gedächtnistraining „Gymnastik für die grauen Zellen“ – neuer fortlaufender Kurs – von 10:00 bis 11:00 Uhr
Ort: Gewerbepark 5, Spiesen
Informationen und Anmeldung bei Beate Tambue, Tel. 06821 9729167 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
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05. Mai 2024 – –Eröffnung der Spiesener Kneipp-Saison
Ort: Treffpunkt ist um 10 Uhr am Reitstall, Hauptstraße (Richtung St. Ingbert) in Spiesen-Elversberg.
Die Wanderung führt über den Forstbrunnen, wo es Maibowle und Laugenteilchen gibt, weiter durch das Rötgestal zum Spiesener Kneippbecken, wo die Wanderer sich bei Sekt und kleinen Köstlichkeiten stärken können.
07. Mai 2024 – – Sport für JederMANN! – NEUER fortlaufender Kurs – von 20:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Sporthalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
Fitness-Kurs speziell für Männer
Infos und Anmeldung: Simone Richter, Telefon 06894 9903655, mailansimonerichter(a)googlemail.com
Weitere Informationen
18.Mai 2024 Kräuterwanderung 10 bis 12 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz des CFK in Spiesen.
Die Teilnehmer erfahren allerhand Interessantes über Kräuter am Wegesrand, denen wir viel zu oft zu wenig Beachtung schenken.
Die Wegstrecke beträgt 2 km und verläuft auch wenige Meter abseits der Wege auf dem Feld. Mitglieder zahlen 5 Euro, Nichtmitglieder 10 Euro.
Anmeldung und Auskünfte: Marie-Luise Spettel, Tel. 015734873674, marieluisespettel@web.de oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
05. Juni 2024 – –Informationsabend Vitalkur – Reset für Körper und Geist 18 Uhr
Ort: Katholischen Pfarrheim Spiesen
Im heutigen Alltag fehlt oft die Zeit, um sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Man greift zu industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, isst zu viel Zucker und die Menge an tierischen Produkten ist meist zu hoch. Die Folgen, wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Migräne und eine Fettleber stehen oft im Zusammenhang mit einer überlasteten Verdauung.
Um dem entgegenzuwirken bietet der Kneipp-Verein Spiesen im Juni eine zweiwöchige Vitalkur unterstützt durch Kneipp Anwendungen und den Ernährungsprinzipien von Dr. Johanna Budwig an.
Die Vitalkur ist vom 15. bis 28. Juni geplant und wird wöchentlich jeweils am Mittwochabend begleitet.
Anmeldung ist erforderlich bei Marie Heidenfelder unter marie.heidenfelder@kneipp-verein-spiesen.de. Fragen gerne telefonisch unter 01525 7155267 ab 18 Uhr.
Weitere Informationen
08. Juni 2024 – – kreAKTIVkids – Workshop am 08. Juni von 9 bis 11 Uhr – exklusive, kunterbunte Baumwollstofftaschen-Kollektion
Du bist zwischen 6 und 10 Jahren alt und möchtest auch einer unserer kreAKTIVkids- Modedesigner sein?
Dann melde dich jetzt zu unserem Workshop an und sei Teil unseres Projektes.
15.-28. Juni 2024 – – Vitalkur – Reset für Körper und Geist
Ort: Katholischen Pfarrheim Spiesen
Im heutigen Alltag fehlt oft die Zeit, um sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Man greift zu industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln, isst zu viel Zucker und die Menge an tierischen Produkten ist meist zu hoch. Die Folgen, wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Migräne und eine Fettleber stehen oft im Zusammenhang mit einer überlasteten Verdauung.
Um dem entgegenzuwirken bietet der Kneipp-Verein Spiesen im Juni eine zweiwöchige Vitalkur unterstützt durch Kneipp Anwendungen und den Ernährungsprinzipien von Dr. Johanna Budwig an.
Die Kosten für den Informationsabend betragen 5 €, für die Vitalkur 35 € für Mitglieder und 45 € für Nichtmitglieder. Die Kosten der Vorbesprechung werden bei Anmeldung angerechnet. Interessenten sollten an der Vorbesprechung teilgenommen haben, da dort wichtige Informationen zum Ablauf der Kur mitgeteilt werden.
Anmeldung ist erforderlich bei Marie Heidenfelder unter marie.heidenfelder@kneipp-verein-spiesen.de. Fragen gerne telefonisch unter 01525 7155267 ab 18 Uhr.
Weitere Informationen
14.09. – 20.09.2024 – –Fastenwanderung – –
Ort: Schwimmer-Treff Friedrichsthal Schwimmbadstraße 1, 66299 Friedrichsthal
Um rechtzeitige Anmeldung, bis spätestens 26.04.2024, wird gebeten, da das Vereinshaus verbindlich gebucht werden muss.
Wenn Ihr Fragen habt, könnt Ihr mich gerne kontaktieren und Tel.: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
02. – 03. Nov. 2024 – – Entspannungswochenende für Körper, Geist und Seele – Workshop – von Samstag, 10.00 bis Sonntag, 13.00 Uhr
Ort: Seehotel Losheim
Weitere Informationen »
Wanderungen in 2024
— Weitere Informationen » | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VORSCHAU
AUSFLÜGE 2024
– KLEINE ESKAPADEN – MINI-URLAUB /STÄDTEREISEN – WANDERURLAUB
